BOOTYBARRE

Pilates + Danza + Yoga = Balance

TUTTI I LUNEDI’ ore 19.30 – 20.30

Il “Bootybarre” è una tecnica innovativa che unisce elementi di danza classica al Pilates passando attraverso lo yoga; la chiave di allineamento è la sbarra perché la flessibilità dei muscoli e la tonificazione dei glutei si ottengono soprattutto grazie al suo utilizzo. Dal Pilates deriva la parte di allineamento più dinamica, mentre dallo yoga il lavoro aerobico. La danza, infine, funziona come aggregatore di fluidità di tutti i movimenti.

Condotto da Styliana Stella Georgiou

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